Buletindunia®

BuletinDunia.Com | Laman Informasi Dunia Anda.

  • HOME
  • INFO
    • DUNIA
    • MALAYSIA
    • INDONESIA
  • HIBURAN
  • SUKAN
  • TEKNOLOGI
  • Policy
  • Hubungi
  • TIM

Sebab Utama Pekerja Stress Di Tempat Kerja

March 27, 2018 By Redaksi Admin

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Sebab Utama Pekerja Stress Di Tempat Kerja

 

Penat, letih, malas, boring dan sebagainya adalah perkataan yang sering diungkapkan oleh manusia terutamanya wanita apabila mereka sudah mula berputus asa dengan pekerjaannya. Pernah tak anda terfikir kenapa situasi sebegini sering berlaku kepada wanita?

Walaubagaimana pun bagi sesetengah orang terutamanya majikan, perkara sebegini kebiasaannya akan dianggap kecil dan remeh. Majikan hanya lebih mementingkan prestasi kerja berbanding kesihatan mental pekerjanya.

Berikut adalah sebab2 utama kenapa kebanyakkan pekerja sering mengalami tekanan atau stress di tempat kerja dan bagaimana cara untuk mengatasinya.

1. Majikan Terlalu Mendesak

Setiap pekerjaan tak kira apa jua bidangnya pasti sudah menetapkan ekspektasi dan kualiti kerja seperti yang diinginkan oleh majikan. Cuba fahami dan sentiasa berfikiran positif terhadap tugas dan kerja yang telah diberikan kepada anda. Susun atur semula setiap pekerjaan yang diberikan supaya anda medapat situasi yang tenang ditempat kerja.

2. Konflik Rakan Sekerja

Rakan sekerja juga memainkan peranan penting di tempat kerja. Jika mempunyai rakan sekerja yang tidak sefahaman dan serasi pasti akan menimbulkan tekanan. Konflik sebegini pasti akan menyebabkan produktiviti kerja anda menurun. Untuk mengekang masalah ini supaya berlarutan, elakkan dari bercerita isu-isu yang tidak berkaitan semasa bekerja dan sentiasa positif.

3. Bebanan Tugas

Tugasan yang berlebihan akan membuatkan anda terpaksa untuk bekerja dengan lebih masa dan terpaksa korbankan waktu rehat pasti akan membuatkan anda stress. Ingat! setiap orang mempunyai tugasan masing-masing, rancang dan susun kemas tugasan anda dengan baik supaya tidak memningkan kepala. Jangan buat kerja pada saat akhir, bukan sahaja menambahkan tekanan malah prestasi kerja anda juga akan menurun.

4. Tiada Komunikasi

Elakkan dari makan dan duduk sendirian, sentiasa lah bertegur sapa dengan rakan sekerja dan sesekali bergaul mesra pasti akan hilangkan rasa beban tekanan didalam diri.

Tekanan ditempat kerja akan menyebabkan produktiviti kerja anda menurun. Semakin lama disimpan semakin buruklah kesannya. Bukan sahaja kehidupan peribadi anda terjejas, berkemungkinan juga akan hilang pekerjaan. Jadi, mulai hari ini cuba ubah cara dan suasana kerja supaya dapat mengelakkan tekanan di tempat kerja

 

sumber

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Filed Under: INFO Tagged With: Sebab Utama Pekerja Stress Di Tempat Kerja Leave a Comment

Komentar Cancel reply

#TERKINI

  • Persoalan PKR Kenapa Harga Minyak Kekal Berturut-Turut
  • Menu Tangkap Leleh Warung Pak Mat Pulau Pisang KB Kelantan
  • SUHAKAM Tidak Dibenarkan Pantau PRU14
  • Atletico Bangkit Mengikat Arsenal 1-1
  • Filem Dukun Catat Kutipan Melebihi RM10 Juta
  • Suasana Sebak Jenazah Dr Fadi Selamat Tiba Di Bumi Gaza
  • Aktiviti Topeng Monyet Berleluasa Di Indonesia
  • Norway Mahu Haramkan Laungan Azan Di Negara Tersebut
  • Stadium Wembley Bakal Di Jual Pada Kadar Harga RM4.9billion
  • Senarai Penuh Calon BN Perlis PRU14

POPULAR

  • Biodata Saintis Muda Dr Fadi Serta Kronologi Pembunuhan
    Biodata Saintis Muda Dr Fadi Serta Kronologi Pembunuhan
  • Top 10 Telefon Bimbit Terbaik 2017: Kamera Terbaik.
    Top 10 Telefon Bimbit Terbaik 2017: Kamera Terbaik.
  • Isu Fathia Solat Dalam Kereta, Ini Jawapan IM Asyraf
    Isu Fathia Solat Dalam Kereta, Ini Jawapan IM Asyraf
  • Gambar Artis Bogel Dan Seksi
    Gambar Artis Bogel Dan Seksi
  • Senarai Penuh Calon Pakatan Harapan Negeri Sembilan PRU14
    Senarai Penuh Calon Pakatan Harapan Negeri Sembilan PRU14
  • Misteri Kematian Nike Ardilla Yang Tidak Di Ketahui Orang
    Misteri Kematian Nike Ardilla Yang Tidak Di Ketahui Orang
  • Pelakan Drama Mr Grey Fendy Bakry Dilaporkan Sakit
    Pelakan Drama Mr Grey Fendy Bakry Dilaporkan Sakit
  • Artis Janda Paling Top Di Malaysia. No.1 Paling Tak Dijangka.
    Artis Janda Paling Top Di Malaysia. No.1 Paling Tak Dijangka.
  • Senarai Penuh Calon PAS Pahang PRU14
    Senarai Penuh Calon PAS Pahang PRU14
  • Senarai Penuh Calon PKR Kedah PRU14
    Senarai Penuh Calon PKR Kedah PRU14
blog

Recent Search Terms

biodata azizan sulaiman calon pru 14 perlis, gambar org bogel di malaysia, buletin pkr, e penyata gaji mara, calon bn penang pru14, penyebab nike ardilla meninggal, cerita misteri nike ardilla, gambar amoi bogel, janda kempen politik, top 10 jenama phone paling ok

#EKONOMI

BNM Lantik 2 Penolong Gabenor Baharu Kuatkuasa 1 Mei Ini

BNM Lantik 2 Penolong Gabenor Baharu Kuatkuasa 1 Mei Ini

PERODUA Perkenalkan Model Bezza GXtra Gantikan 1.0 Standart G

PERODUA Perkenalkan Model Bezza GXtra Gantikan 1.0 Standart G

#MENARIK

Gempa Bumi Sederhana 5.9 Ritcher Gegarkan Laut Molucca

Gempa Bumi Sederhana 5.9 Ritcher Gegarkan Laut Molucca

Izreen Azminda sah berkahwin, Madu hanya mampu redha.

Izreen Azminda sah berkahwin, Madu hanya mampu redha.

POPULAR

  • Biodata Saintis Muda Dr Fadi Serta Kronologi Pembunuhan
    Biodata Saintis Muda Dr Fadi Serta Kronologi Pembunuhan
  • Top 10 Telefon Bimbit Terbaik 2017: Kamera Terbaik.
    Top 10 Telefon Bimbit Terbaik 2017: Kamera Terbaik.
  • Isu Fathia Solat Dalam Kereta, Ini Jawapan IM Asyraf
    Isu Fathia Solat Dalam Kereta, Ini Jawapan IM Asyraf
  • Gambar Artis Bogel Dan Seksi
    Gambar Artis Bogel Dan Seksi
  • Senarai Penuh Calon Pakatan Harapan Negeri Sembilan PRU14
    Senarai Penuh Calon Pakatan Harapan Negeri Sembilan PRU14
  • Misteri Kematian Nike Ardilla Yang Tidak Di Ketahui Orang
    Misteri Kematian Nike Ardilla Yang Tidak Di Ketahui Orang
  • Pelakan Drama Mr Grey Fendy Bakry Dilaporkan Sakit
    Pelakan Drama Mr Grey Fendy Bakry Dilaporkan Sakit
  • Artis Janda Paling Top Di Malaysia. No.1 Paling Tak Dijangka.
    Artis Janda Paling Top Di Malaysia. No.1 Paling Tak Dijangka.
  • Senarai Penuh Calon PAS Pahang PRU14
    Senarai Penuh Calon PAS Pahang PRU14
  • Senarai Penuh Calon PKR Kedah PRU14
    Senarai Penuh Calon PKR Kedah PRU14

Copyright © 2018 · Buletin Dunia Dot Com ·